Quinoa 400 g, superpotravina a zároveň kompletný proteínový zdroj, ktorý obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. Neobsahuje lepok.

Popis ponuky
Detail produktu

Quinoa pôsobí protizápalovo, má pozitívny vplyv na srdce a tiež cievy. Neobsahuje lepok, a preto je vhodná aj pre ľudí s celiakiou. Aminokyseliny sú extra dôležité pre telo, pretože si ich nedokáže samé produktovať a potrebuje ich prijímať prostredníctvom stravy, čo nie je jednoduché.

Jedna šálka quinoy obsahuje:

  • 8g bielkovín
  • 5g vlákniny
  • Železo
  • Horčík
  • Kyselinu listovú
  • Omega-3 mastné kyseliny

Quinoa a jej výhody:

  • Obsahuje množstvo bielkovín
  • Obsahuje množstvo minerálov, hlavne vápnika a horčíka (najčastejšie nedostatkové minerály)
  • Je skvelým zdrojom vitamínov, ako vitamín E a vitamíny skupiny B
  • Obsahuje lyzín
  • Obsahuje množstvo vlákniny
  • Obsahuje mnoho antioxidantov
  • Obsahuje komplexné sacharidy s nízkym glykemickým indexom
  • Je skvelou voľbou pre diabetikov
  • Neobsahuje lepok, vhodná pre ľudí s bezlepkovou diétou
  • Ideálna pre vegánov a vegetariánov
  • Je jednoduchá na prípravu na sladko, aj na slano

Ako ju pripraviť: Je skvelou alternatívou k ryži, cestovinám, kuskusu, ovseným vločkám alebo iným obilninám. Pripravuje sa rovnako jednoducho ako ryža. Uvaríte ju vo vode v rovnakom pomere ako pri ryži: jedna šálka quinoi na dve šálky vody alebo vývaru. Akonáhle začne voda vrieť, pridajte do nej prepláchnutú quinou a môžete ju dochutiť troškou soli alebo olivového oleja. Duste asi 15-20 minút, potom premiešajte a je hotová!

Krajina pôvodu: Peru

Použité obrázky sú ilustračné
Recenzie k ponuke0
0 recenzií
Táto ponuka nemá žiadne recenzie.
Kúpené:
113x
Vyprší:
o 2 dni
Poskytuje:


5,40 €
9 €
Viac o ponuke

Tieto ponuky by vás mohli zaujímať