Ponuky v okolí

Character may be manifested in the great moments, but it is made.

Uvoľnenie tela aj mysle vďaka online kurzu jogy s neobmedzeným ročným prístupom.

80
Popis ponuky

Lekcia je určená pre začiatočníkov, ale aj pre už praktizujúcich, ktorí si chcú zopakovať a vylepšiť základy a princípy jogového pohybu.

Joga je vhodná pre každodennú prax, aby bol váš deň produktívny a nabitý energiou. V rytme dychu jemne prebúdzame stuhnuté telo. Vaše svaly sa uvoľnia, vytvoríte si silu a vitalitu.

Ide o veľmi efektívny spôsob uvoľnenia, rozcvičenie, masáže a posilnenia všetkých kĺbov, svalov a vnútorných orgánov tela. Videolekcie sú jednoduchým a zrozumiteľným návodom pre pochopenie základov jogy.

Ako prebieha kurz jogy pre začiatočníkov?

Tento video kurz je dokonalým sprievodcom, ktorý vás krok za krokom zasvätí do cvičenia sérií pozícií aktívnej jogy, regeneračných ásan či praktizovania meditácie. Prostredníctvom jogy strihanej na mieru modernému životu sa naučíte lepšie zaobchádzať so svojím telom, mysľou i energiou. Potrebujete uľaviť od bolesti? Chcete byť viac v pokoji, lepšie sa sústrediť a byť spokojnejší sami so sebou? Objavte nové cvičenia a techniky modernej jogy zvyšujúce pružnosť a silu, prinášajúce úľavu od stresu a upokojujúce myseľ.

Kurzom Vás prevedie Martička Pražanová.

Martička absolvovala lektorský kurz u Václava Krejčíka a teraz pomáha ľuďom začať s jogou v každom veku.

Čo získate:

  • Objavíte báječné účinky jogy
  • Sila, flexibilita, vytrvalosť
  • Cvičenie zlepšuje myseľ aj telo
  • Schopnosť celkovej relaxácie
  • Lepší tvar svalov
  • Zlepšíte si držanie tela
  • Vaša hmotnosť pôjde dolu a budete sa cítiť v rovnováhe

Pre koho je kurz:

  • Pre začiatočníkov i mierne pokročilých
  • Pre tých, čo sú unavení a potrebujú viac energie

7,99 €
40 €

Poskytuje
Tagy
Recenzie k ponuke (0)

0,00/5Nehodnotené
Hodnotené 0x
7,99 €
40 €

Poskytuje
Tagy

Aj tieto ponuky by sa vám mohli páčiť

50
46
38
55