Obľubené
Prihlásenie
Všetky zľavy
Kategórie
Filter
Pobyty a cestovanie
Pobyty v zahraničí
981
Zájazdy
0
Pobyty na Slovensku
426
Relax a krása
Starostlivosť o telo
62
Kaderníctvo
37
Kozmetika
88
Masáže
63
Wellness a SPA
23
Manikúra a pedikúra
19
Jedlo a nápoje
Tovar
Knihy, časopisy
28
Fotografia
91
Dom, záhrada
2709
Elektronika
350
Ostatné
498
Hry, hračky
178
Auto-moto
275
Darčeky
96
Zdravie
80
Móda a oblečenie
Doplnky
94
Šperky
1
Oblečenie
73
Obuv
322
Šport a zábava
Aquapark
9
Adrenalín
80
Kultúra
7
Šport
31
Kurzy
38
Služby
Ponuky v okolí
Character may be manifested in the great moments, but it is made.
Povoliť lokalizáciu
Všetky zľavy
6428
Pobyty a cestovanie
Pobyty v zahraničí
981
Zájazdy
0
Pobyty na Slovensku
426
Relax a krása
Starostlivosť o telo
62
Kaderníctvo
37
Kozmetika
88
Masáže
63
Wellness a SPA
23
Manikúra a pedikúra
19
Jedlo a nápoje
Tovar
Knihy, časopisy
28
Fotografia
91
Dom, záhrada
2709
Elektronika
350
Ostatné
498
Hry, hračky
178
Auto-moto
275
Darčeky
96
Zdravie
80
Móda a oblečenie
Doplnky
94
Šperky
1
Oblečenie
73
Obuv
322
Šport a zábava
Aquapark
9
Adrenalín
80
Kultúra
7
Šport
31
Kurzy
38
Služby
Odpadneš.sk
Šport a zábava
Online kurz Lepšia imunita - rovná sa zdravie a odolnosť.
Online kurz Lepšia imunita - rovná sa zdravie a odolnosť.
Code of Life s.r.o.
0
/ 5
34
Popis ponuky
Úvod do imunity
Ako funguje Imunita a čím všetkým skvalitňujeme jej fungovanie?
Čo by sme o imunite mali vedieť?
Ako sa imunita chová vo vnútri nášho tela?
Čo je to zápal a prečo je to problém?
Ako sa optimalizovať pomocou pôstov?
Aká strava a mikrobióm posilňujú či oslabujú imunitu?
Ako sa starať o stres a byť odolnejší voči negatívnym vplyvom?
Prečo sa starať o stres a ako súvisí s imunitou?
Čo je to dobrý a zlý stres? Ako sa prejavuje v tele?
Ako vplyv má myseľ na stres a poškodzovanie zdravia?
Ako sa vyvarovať dlhodobým negatívnym dopadom?
Aké sú najužitočnejšie metódy pre upokojenie a zmiernenie preaktivácie?
Čo robiť pre podporu duševného zdravia a posilnenie organizmu?
Ako pracovať so svojou mysľou pre podporu nielen dlhodobého zdravia, ale aj duševnej pohody?
Prečo by ste mali začať kultivovať sebalásku a vďačnosť?
Ako používať stoicizmus a umenie nekomfortu?
Čo sú to náročné a limitujúce emócie a ako s nimi pracovať?
Ako sa správať v krízových situáciách a aké nástroje použiť?
Výživa a mikronutrienty podporujúce imunitný systém
Aké potraviny je užitočné konzumovať pre ich antivírusové pôsobenie?
Prečo viac kvalitného jedla v jedálničku prinesie viac benefitov?
Aké mikronutrienty konzumovať na pravidelnej báze?
Ako sa starať o svoje črevá a mikrobióm?
Akých 20 % v strave prinesie 80 % úžitku?
Aké sú doplnky stravy, o ktorých by ste mali vedieť?
Čo sú to liečivé huby a aké 4 z nich pomáhajú optimalizovať imunitu s trávením?
Prečo je také dôležité venovať sa doplnkom stravy a na ktoré by sme nemali zabudnúť?
Kedy a ako konzumovať vitamín D?
Aké stratégie pre lepšiu imunitu vyskúšať?
Dych - Ako pracovať s dychom pre optimalizáciu imunity a stresu? Čo je to krabicový dych?
Chlad - Ako sa začať otužovať? Aké praktiky pomáhajú posilniť organizmus a podporiť sústredenie?
Pohyb - Čo najjednoduchšieho robiť pre maximálny a dlhodobý efekt?
Saunovanie - Prečo s ním začať čo najskôr a ako na to?
Meditácia - Ako si v nej vytvoriť návyk? Aké typy meditácie vykonávať?
Digitálna hygiena - Aké 4 nevyhnutné kroky na telefóne urobiť pre väčší pokoj a digitálne wellness?
Cirkadiánne rytmy - Čo robiť po prebudení a ako si načasovať dôležité aspekty dňa pre optimálne fungovanie?
Spánok - Ako vyzerá spánková rutina?
Prerušovaný pôst - Ako s ním začať? Čo majú praktizovať muži a čo ženy?
Ako sa starať o svoju imunitu v kuchyni?
Pripravíte si imunitného panáka!
Objavíte fermentované pochúťky
Zistíte, čo pridať do jedla, aby bolo skvelé
Ale hlavne objavíte nové recepty, ktoré potešia nielen oko, ale aj zdravie
Zobraziť menejZobraziť viac
88,70 €
134 €
Poskytuje
ZlavaDna.sk
Tagy
zdravie
kurz
Recenzie k ponuke
(0)
0,00
/5
Nehodnotené
Hodnotené 0x
Napísať recenziu
88,70 €
134 €
Poskytuje
ZlavaDna.sk
Tagy
zdravie
kurz
Aj tieto ponuky by sa vám mohli páčiť
Cesta mestom - úniková hra plná výziev a tajomstiev skrytých v uličkách vášho mesta
12 €
18 €
33
Zobraziť viac
Cesta mestom
Bratislava
33
100-bodový lístok na bobovú dráhu aj ďalšie atrakcie vo Fun Aréna Donovaly
42 €
50 €
16
Zobraziť viac
bobová dráha
body
Bobová dráha FunArena
Slovensko
16
Rodinný lístok do Myšiačikovho detského parku vo FunAréne Donovaly na celý deň
13 €
15 €
13
Zobraziť viac
Bobová dráha FunArena
Slovensko
13
Permanentka na flowin alebo jumping do Sunflower studia v Dúbravke
10 €
12 €
17
Zobraziť viac
SUNFLOWERSTUDIO
Bratislava
17