Joga je ako hudba tvorená rytmom tela, melódiou mysle a harmóniou duše. Jednodňový workshop "Základy jogy" – termíny cez víkend aj týždeň.

Popis ponuky
Či idete cvičiť jogu prvýkrát alebo ju cvičíte pravidelne, vedieť základy je vždy základ! Basic yoga, Relax yoga, Metabolic yoga, Hatha yoga... Aj keď má yoga mnoho variantov, základné pozície sa opakujú takmer vo všetkých druhoch, a práve preto si ich na tomto kurze objasníte.

  • prejdete si základné jogové pozície ako bojovník 1, 2 a 3, trojuholník, doska, pes tvárou hore i dole
  • krok za krokom si vysvetlíte pozdrav slnku A a B
  • následne si prebraté asány spojíte a odcvičíte krátku zostavu
  • v závere sa povenujete pranayame a relaxácii

V priestoroch HYC vás radi uvítajú v priateľskej atmosfére bez ohľadu na váš vek či schopnosti. Veria, že sa s lektormi budete cítiť príjemne, nadobudnete nové poznatky a nájdete vytúženú rovnováhu.

Hot Yoga Centrum nájdete na Klincovej 35 (roh Mraziarenskej a Klincovej ulice), vchod je z Mraziarenskej ulice. Štúdio sa nachádza na druhom poschodí. Parkovať môžete na vyhradených miestach priamo pred štúdiom alebo na parkoviskách v okolí (pozri mapu). V blízkosti štúdia sú MHD zastávky: Slovanet (8, 9, 50, 66), Mliekarenská (66, 74, 98, 207, 209), Trhovisko (50, 66, 68, 201, 209). Viac informácii TU.
Recenzie k ponuke0
0 recenzií
Táto ponuka nemá žiadne recenzie.
Kúpené:
19x
Poskytuje:


8,90 €
20 €
Viac o ponuke

Tieto ponuky by vás mohli zaujímať